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Duração
40.0 horas
Informação sobre o curso Prevenção e Controlo de Riscos Profissionais
Duração
40.0 horas
Condições de Inscrição

As inscrições para o curso serão realizadas com base nas necessidades de formação identificadas pelo cliente, sendo os participantes selecionados pela empresa de acordo com esses critérios.

Objectivos

No final da formação, os formandos deverão estar aptos a Desenvolver uma cultura de segurança proativa na organização, incentivar a cooperação dos trabalhadores em ações preventivas e de melhoria contínua, capacitar os formandos para realizar avaliações de risco elementares e estabelecer medidas preventivas adequadas, esta formação visa dotar os participantes de conhecimentos e competências essenciais para promover um ambiente de trabalho seguro e saudável, abordando de forma abrangente os diversos aspetos da prevenção e segurança no trabalho.

Objectivos Específicos

No final da formação, os/as formandos/as deverão:
• Identificar riscos psicossociais e implementar medidas para os mitigar;
• Reconhecer os fatores de stress no ambiente de trabalho e desenvolver estratégias de gestão;
• Desenvolver competências que permitem rentabilizar o seu tempo;
• Ganhar autoconhecimento e autoconsciência sobre os fatores individuais de desperdício de tempo;
• Identificar os principais riscos laborais e implementar medidas preventivas adequadas;
• Compreender e aplicar a legislação portuguesa em matéria de segurança e saúde no trabalho;
• Promover comportamentos seguros e o uso correto de equipamentos de proteção;
• Identificar as classes de fogo e selecionar os métodos de extinção apropriados;
• Utilizar corretamente os equipamentos de combate a incêndios disponíveis no local de trabalho;
• Desenvolver os procedimentos adequados para as boas práticas de higiene na produção/confeção de produtos;
• Conhecer o sistema de segurança alimentar – HACCP.

Metodologia

Organização de sessões teórico-práticas de acordo com metodologias expositivas, através da apresentação dos conteúdos e temáticas.
Nas diversas sessões a metodologia ativa será desenvolvida através da aplicação de propostas de trabalho que permitam a análise e reflexão de estudos de casos, Brainstormings e Role Play’s de forma a potenciar a aprendizagem pela utilização prática da linguagem.

Conteúdos Programáticos

Riscos Psicossociais;
• Acidentes de Trabalho;
• Absentismo, Presentismo;
• Medidas de Prevenção dos Riscos Psicossociais;
• Riscos psicossociais relacionados com a tarefa;
• Riscos psicossociais relacionados com a organização;
• Riscos psicossociais relacionados com o indivíduo;
• Fatores de Stress, Burnout;
• Assédio Moral e Sexual;
• Outros Riscos Psicossociais;

Gestão do Stress
• Stress: um amigo ou um inimigo?
• Conceito e teorias explicativas do stress;
• Eustress e Distress: o stress amigo e o stress inimigo;
• Sinais e origens do stress
• Fatores que influenciam a interpretação do stress;
• Reações de stress;
• Personalidade e stress;
• Burnout;
• Equilíbrio vida profissional-vida pessoal;

Gestão do Tempo
• Refletir sobre as minhas práticas de gestão do tempo;
• Clarificar o propósito da minha função e as principais áreas de responsabilidade;
• Definir prioridades no âmbito da minha função: a matriz de prioridades de Eisenhower;
• Planear e organizar estrategicamente as atividades na minha agenda de forma realista e equilibrada;
• Escolher os métodos e ferramentas mais eficazes;
• Elaborar um Plano de Ação Compromisso;
• Identificar prioridades de mudança relativamente aos objetivos;
• Personalizar e reforçar a sua performance ao nível da gestão do tempo.

Fundamentos gerais de segurança e saúde no trabalho
• Princípios e domínios da Segurança e Saúde no Trabalho;
• Enquadramento Legal;
• Obrigações da entidade patronal e trabalhadores em questões de Segurança e Saúde no Trabalho;
• Riscos nos locais de trabalho: físicos, químicos, mecânicos, ergonómicos, biológicos, elétricos e medidas preventivas;
• Acidentes de trabalho;
• Doenças profissionais;
• Sinalização de segurança;
• Equipamentos de proteção individual;
• Equipamentos de proteção coletiva;

Combate a Incêndios e Evacuação - Com Prática
• Fenomenologia da combustão;
• Noções de formas de combustão;
• Métodos de extinção;
• Classes de fogos;
• Noções de Agentes extintores;
• Extintores;
• Redes de incêndio;
• Sistemas automáticos de deteção de incêndios;
• Evacuação;
• Noções de combate a incêndios;
• Exercícios práticos com extintor.
Higiene e segurança alimentar e sistema HACCP
• Noções de Microbiologia Alimentar;
• Pré-Requisitos:
• Boas práticas de higiene e fabrico;
• Sistema de Segurança Alimentar – HACCP;
• Leitura dos Rótulos.